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生活習慣や食生活の変化によって、現代人はl-カルニチンが不足気味だといわれています。l-カルニチンが不足すると、体にはどんな現象が起きるのでしょうか。現代の食生活は脂肪摂取量が大幅に伸びており、戦後の３倍に達しています。現代人にありがちな飲み過ぎ、喫煙、運動不足に加えて過度の脂肪摂取などが積み重なると、体内で脂肪を燃焼させる作用に支障が起きがちです。
脂肪の代謝が落ちると生活習慣病を引き起こしやすく、糖尿病、高血圧、高脂血症などのリスクが高まります。国は、2005年からメタボリックシンドロームの予防という位置づけで、生活習慣病にならないような体質作りを推奨しています。代謝効率をアップさせて内臓脂肪をなくすことが、メタボリックシンドロームの予防や改善には欠かせないことといえるでしょう。l-カルニチンは脂肪代謝を促進する働きがあるという意味で、生活習慣病の予防に深く関わっているといわれています。100歳以上のお年寄りでも、健康な人の血中には高いl-カルニチン濃度が確認されたという報告もあります。疲れやすさや、四肢に力が入らないという人が最近では増加傾向にあります。
l-カルニチンは脂肪を燃焼させてエネルギーを作り出す働きがあります。l-カルニチンは脂肪を燃焼させてエネルギーを作る、元気の源となる成分。体力アップも期待できると期待を集めています。